Kategori: Teknologi Digital sebagai Alat untuk Dukungan Mental

Kategori ini menyoroti sisi positif teknologi digital dalam mendukung kesehatan mental. Aplikasi meditasi, konseling online, atau komunitas virtual dapat membantu seseorang mengelola stres dan emosi secara efektif. Dengan penggunaan yang tepat, teknologi digital dapat menjadi alat yang bermanfaat untuk meningkatkan kesejahteraan psikologis tanpa menimbulkan efek negatif.